Os dias quentes pedem um mergulho refrescante no mar ou na piscina. Porém, depois da exposição ao sol, cloro e sal, é comum os fios ficarem mais ásperos, embaraçados ou sem brilho. Isso acontece porque esses elementos podem alterar a estrutura do cabelo.
Mas isso não significa que você está proibida de curtir um dia de mergulho. Com os cuidados certos, é possível aproveitar sem danificar a saúde dos fios. Quer saber como? Então, continue acompanhando este artigo e saiba como cuidar do cabelo no verão!
Por que o mar e a piscina podem prejudicar os fios?
Muitas vezes, a gente foca apenas na diversão e esquece que a estrutura do fio é sensível a agentes externos. O sal e o cloro agem de formas diferentes, porém, ambos danificam os fios. Sendo assim, vamos entender como cada um desses elementos podem comprometer a saúde capilar.
O efeito do sal do mar no cabelo
Quando saímos do mar, é comum sentir o cabelo mais áspero. Isso acontece por causa de um processo chamado osmose.
Como a água do mar tem muito mais sal do que o fio, o sal acaba “puxando” toda a umidade para manter o equilíbrio, mas o resultado é uma desidratação imediata.
Porém, como o cabelo só consegue absorver determinada quantidade de água, o ideal é molhar os fios com água doce antes de entrar na piscina ou no mar. Dessa forma, é possível reduzir os danos.
Como o cloro da piscina afeta a saúde capilar
O cloro é um oxidante potente, por isso, ao mergulhar em água com cloro, ele acaba levando embora todos os óleos naturais que protegem os fios, abrindo as “escamas” do cabelo (as cutículas) e deixando o interior do fio totalmente exposto.
Um estudo publicado no Journal of Dermatology mostrou que nadadores frequentes apresentam uma destruição real dessas cutículas, portanto, eles tendem a ter cabelos porosos e quebradiços.
E sabe aquele tom esverdeado que as loiras morrem de medo? Isso acontece porque o cloro oxida metais como o cobre (presente em muitos produtos de piscina) e esse metal deixa o cabelo esverdeado.
Como cuidar do cabelo e evitar ressecamento após a praia ou piscina
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Agora que você já conhece os riscos, é hora de saber como cuidar do cabelo após um dia intenso na piscina ou na praia. E já adiantamos que alguns cuidados simples já ajudam bastante. Veja as principais dicas a seguir:
Enxágue o cabelo imediatamente após sair do mar ou piscina
Uma das dicas de ouro é não deixar o sal ou o cloro secar no cabelo. Portanto, assim que sair da água, procure uma ducha de água doce para retirar o excesso de resíduos. Quanto menos tempo essas substâncias permanecerem no cabelo, menor será o ressecamento.
Utilize os produtos adequados para o seu tipo de cabelo
Após a exposição ao mar, sol e cloro, o ideal é lavar os fios com produtos mais hidratantes e nutritivos, e que sejam adequados para o seu tipo de cabelo. Se sentir que o cabelo está muito ressecado, vale utilizar uma máscara de hidratação também.
Cuidado ao pentear os fios
O cabelo molhado fica muito mais elástico e propenso à quebra. Por isso, nunca puxe os nós com força. Use um pente de dentes largos ou uma escova apropriada para desembaraçar, começando sempre das pontas para cima. Além disso, você pode aplicar um leave-in ou creme de pentear para ajudar a desembaraçá-lo.
Dicas extras de como cuidar do cabelo durante o verão
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Além dos cuidados após o mergulho, algumas atitudes simples no dia a dia ajudam a proteger os fios durante todo o verão. Saiba como manter a rotina de cuidados mesmo após o período de férias:
Cronograma capilar pós-férias
Quando a rotina de praia acaba, é hora de focar na nutrição e reconstrução. Sendo assim, monte um cronograma capilar que inclua as seguintes etapas: hidratação (para repor a água), nutrição (para repor óleos) e reconstrução (para repor massa).
Proteção térmica e ferramentas inteligentes
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Se você costuma usar fontes de calor no seu dia a dia e os fios estão mais sensíveis devido à água do mar e da piscina, é essencial utilizar protetor térmico para evitar maiores danos.
Além disso, é importante utilizar ferramentas que não agridem o fio, como o Secador de cabelo New Lumina Red 3D da GA.MA Italy. Ele conta com a tecnologia 3D Therapy Ultra Íon, que permite restaurar a estrutura molecular do cabelo de dentro para fora, devolvendo sua umidade natural enquanto realça o brilho e flexibilidade dos fios.
Acessórios que ajudam na proteção física dos fios
O uso de acessórios também pode proteger o cabelo durante a exposição ao sol. Chapéus, bonés e lenços, por exemplo, ajudam a reduzir o contato direto dos fios com o sol.
Além disso, prender o cabelo em uma trança ou coque pode evitar que ele embarace com o vento. Para isso utilize elásticos macios ou piranha de cabelo que não danifique os fios.
O que levar na bolsa de praia para cuidar do cabelo?
Se você costuma passar o dia na praia ou piscina, é ideal montar um kit de cuidados com o cabelo. Com os itens certos à disposição, é possível evitar improvisos que danificam os fios. Sendo assim, tenha os seguintes itens na sua bolsa:
- Garrafa de água mineral: Para enxaguar os fios caso não haja ducha por perto;
- Creme com proteção solar: Para reaplicar ao longo do dia;
- Pente de dentes largos: Para desembaraçar com cuidado;
- Óleo capilar: Para selar as pontas e evitar o aspecto espigado.
Saber como cuidar do cabelo no verão é essencial para aproveitar o sol sem preocupações. Com essas dicas práticas, você mantém seus fios saudáveis e prontos para a próxima temporada de calor.
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